札幌の北の果て屯田の ま~るいおうちの住人『啓』が
塾長として一個人として、日々の出来事や気づきを、
ゆる~~く 書き綴ります♪

 

  

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秋の手作り酵素の会、行います~!

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家の前の防風林から落ち葉がはらはらと…・。
今日は朝から風が強い(*_*)
台風23号が北上中とのこと。
テレビを見ない私は、朝活での会話で世の中を知る・・・(笑)

さて、そんな秋の深まりを感じる今日この頃、
秋といえば実りの秋!
果物・野菜が美味しい季節です。
そこで毎年行っている秋の手作り酵素の会を行いま~す!
秋の酵素

手作り酵素を飲み始めて、かれこれ5年は経っていると思うのですが、
つい先週、8日間のファスティングをしてみました。
2日間のプチ断食はよくしていましたが、
1週間以上は初めて!
体質改善にはいいらしいと人にお話しするものの、
説得力を付けるためにも自分も試してみようかと(^^)

口にしたのは酵素と番茶のみ。
結果、ひもじい思いをすることもなく元気に8日間を過ごしました!(^^)!
期待していた宿便はなく、体重は3kg減に。
酵素作りを教えて下さった先生いわく、
「もう何年も酵素飲み続けているんだから、宿便はあるわけないでしょう」と。

なんだ~。
まだ続けようと思えば続けられたのですが、
実家から送られてきた野菜たちも待っているので、
8日間でやめました(笑)
酵素断食をしたことのある知人の多くは、
2~3日目で宿便がドサッと出たと聞いています。

断食明けの回復食は、おかゆをうす~く伸ばしたものを茶碗一杯。
飲み込んだ途端、胃にずしっと重みを感じました。
普段からこんなに胃腸に負担をかけていたのですね。
その後は普通に食べていますが、
ちょっとの食事でも、ものすごくパワーがわいてくるのがわかります。
そして気持ちもパ~ッと明るく晴れ晴れと!
食べられることの有り難さが、よくわかりました\(^o^)/
食物からたくさんのエネルギーと活力を頂いていたのですね。
これからは、さらに感謝していただきます。

心と体のデトックス♪
酵素断食お勧めです!!


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Author:楽学の森
塾長の森脇啓江です。
読んで覚える音読学習=ミミテックメソッドを広めるべく学習塾を開塾しました。
自然あふれる札幌の地に念願の学び舎ドームハウスを建設し、
子供から大人まで楽しく集い学べる場を提供しています。

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